月经前后外阴瘙痒可能是多种原因引起的，包括生理期的激素变化、卫生习惯不良、阴道感染等。以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是生理期的激素变化所致。在月经前后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致阴道和外阴的皮肤变得敏感，容易出现瘙痒。
2.可能是卫生习惯不良。在月经期间，女性需要更加注意个人卫生，如果使用的卫生巾不透气、不及时更换，或者清洗外阴的方式不正确，都可能导致细菌滋生，引起瘙痒。
3.可能是阴道感染。念珠菌感染、细菌感染或滴虫感染等阴道炎症都可能导致外阴瘙痒。这些感染通常还会伴有其他症状，如白带异常、异味等。
4.可能是其他因素。如过敏、皮肤干燥、糖尿病等也可能引起外阴瘙痒。
对于月经前后外阴瘙痒的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的卫生习惯。使用透气的卫生巾，及时更换，每天清洗外阴，选择温和、无刺激的清洁产品。
2.调整饮食。避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
3.穿着舒适的内裤。选择棉质、透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维内裤。
4.避免过度清洁。不要频繁使用阴道清洁剂或洗液，以免破坏阴道的自然菌群平衡。
5.注意保湿。使用保湿乳液或润滑剂来缓解外阴皮肤的干燥。
6.如果瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果瘙痒症状严重或伴有其他异常，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。同时，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。