月经期间肚子胀痛，可能与以下因素有关：
1.激素变化：月经期间，体内激素水平变化可能导致子宫收缩，引起腹部胀痛。
2.前列腺素分泌：前列腺素含量升高，可能导致子宫平滑肌收缩、血管挛缩，从而引起下腹疼痛坠胀。
3.其他：子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，也可能导致月经期间肚子胀痛。此外，消化不良、腹部受凉、精神紧张等，也可能加重这种症状。
如果月经期间肚子胀痛不严重，可以通过以下方法缓解：
1.注意保暖：尤其是下腹部，可以用热水袋或暖宝宝热敷。
2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.适度运动：可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，缓解腹部不适。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果肚子胀痛严重，或伴有其他症状，如经量过多、经期延长、发热等，可能是疾病引起，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。