剖腹产打麻药后总是腰疼，可能与穿刺过程、个体差异、术后活动等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.穿刺过程：穿刺过程中可能会对腰部的肌肉、韧带等组织造成一定的损伤，引起疼痛。这种情况通常会在数天至数周内逐渐缓解。
2.个体差异：每个人的身体对麻药的反应不同，有些人可能对麻药比较敏感，容易出现腰疼等不良反应。
3.术后活动：术后过早进行剧烈运动或过度劳累，也可能导致腰疼。
4.其他因素：怀孕期间，女性的身体会发生一系列变化，腰椎间盘可能会受到一定的影响，剖腹产术后腰疼也可能与这些变化有关。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.休息：术后应注意休息，避免过度劳累。可以采取侧卧或仰卧的姿势，避免长时间站立或坐着。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，有助于缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，也可以缓解疼痛。
4.药物治疗：如果腰疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药或消炎药。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等物理治疗方法，也可能有助于缓解腰疼。
6.定期复查：如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，剖腹产术后腰疼是一种常见的并发症，但大多数情况下会逐渐缓解。如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。此外，在怀孕期间，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行运动，有助于预防腰疼的发生。