乳头烂了可以通过以下方法好得快：
1.保持乳头清洁：使用温水清洗乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免刺激：避免摩擦乳头，穿着宽松的内衣，避免乳头受到过度刺激。
3.正确哺乳：如果正在哺乳期，要注意正确的哺乳姿势，避免乳头受伤。
4.涂抹药物：可以在乳头处涂抹一些乳头保护霜或含有抗生素的药膏，有助于促进伤口愈合。
5.就医治疗：如果乳头烂了严重或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，医生可能会开具口服抗生素或其他治疗药物。
需要注意的是，乳头烂了的原因可能有很多，如哺乳期乳头皲裂、乳头湿疹等。在采取上述措施的同时，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于哺乳期女性，如果乳头出现破损，应暂停哺乳，以免感染婴儿。同时，要注意保持乳头的清洁和干燥，避免感染加重。