舌头咬烂后的好的快的方法包括清洁口腔、避免刺激性食物、保持口腔湿润、注意饮食、避免刺激伤口和就医治疗。
舌头咬烂了好的快的方法包括以下几点：
1.清洁口腔：用温盐水漱口，有助于减少口腔细菌感染的风险。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，以免刺激伤口，延缓愈合。
3.保持口腔湿润：多喝水或使用口腔润滑剂，以保持口腔湿润，缓解疼痛。
4.注意饮食：多食用富含维生素C、维生素B和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
5.避免刺激伤口：避免吸烟、喝酒、嚼槟榔等行为，以免刺激伤口，影响愈合。
6.就医治疗：如果伤口严重或持续不愈，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或进行其他治疗。
需要注意的是，舌头咬烂后的愈合时间因人而异，一般需要12周左右。在愈合过程中，应保持口腔清洁，避免刺激伤口，以促进愈合。如果伤口出现感染、出血、肿胀等异常情况，应及时就医治疗。