乳头烂了可能是外伤、乳头湿疹、哺乳期乳腺炎等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：乳头受到挤压、碰撞等外伤，可能会导致乳头皮肤破损、糜烂。如果症状较轻，可以用温水清洗乳头，保持局部清洁干燥，避免感染。如果症状较严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2.乳头湿疹：乳头湿疹是一种皮肤炎症性疾病，可能与过敏、感染、内分泌失调等因素有关。患者会出现乳头瘙痒、疼痛、糜烂等症状。治疗乳头湿疹需要去除病因，避免搔抓和热水烫洗，同时可以使用糖皮质激素、抗组胺药等药物进行治疗。
3.哺乳期乳腺炎：哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，主要是由于乳头皲裂、细菌感染等原因引起的。患者会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，严重时可能会导致乳头烂。治疗哺乳期乳腺炎需要排空乳汁，同时可以使用抗生素进行治疗。如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
患者在治疗期间需要注意保持乳头清洁干燥，避免感染。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。