脚掌外侧疼是怎么回事

一、外伤因素

1.急性损伤

-情况一:脚掌外侧直接受外力撞击

-若患者近期有脚部被重物砸到、踢到硬物等经历,可能导致脚掌外侧软组织挫伤甚至骨折。比如运动时脚部碰撞、日常走路时脚部意外磕碰等。以骨折为例,骨折部位除了疼痛外,可能伴随局部肿胀、淤血、活动受限,在儿童群体中,由于骨骼发育特点,骨折后恢复时间可能受年龄、骨折类型等影响,低龄儿童可能因表达不清疼痛位置而更需仔细检查。

-情况二:长期摩擦导致的胼胝

-长时间行走、穿着不合适的鞋子(如鞋子过紧、鞋底过硬且不合脚),会使脚掌外侧皮肤与鞋反复摩擦,引起角质层增厚形成胼胝,从而产生疼痛。这种情况在长期站立工作或喜欢运动且鞋不合适的人群中较为常见,不同年龄人群都可能发生,青少年运动爱好者若鞋子不合脚就容易出现。

二、足部疾病因素

1.足底筋膜炎

-足底筋膜炎可累及脚掌外侧。足底筋膜是从足跟延伸到前脚掌的一层结缔组织,长期过度使用脚部(如长跑、长时间站立等)会引起足底筋膜劳损,导致炎症,进而出现脚掌外侧疼痛,尤其在早晨起床后第一步着地时疼痛较为明显,随着活动会稍有缓解,但长时间行走或站立后又会加重,不同年龄人群只要存在过度使用脚部的情况都可能发病,中老年人因足部肌肉力量、韧带弹性等逐渐下降,更易受其影响。

2.拇外翻

-拇外翻是一种常见的足部畸形,表现为大脚趾向外侧偏斜,会导致脚掌生物力学改变,使得脚掌外侧承受异常压力,长期下来可引起脚掌外侧疼痛。这种情况在女性中相对多见,可能与女性常穿高跟鞋等因素有关,不同年龄女性若有穿高跟鞋等不良习惯都可能增加拇外翻风险,进而出现脚掌外侧疼痛,儿童一般较少患拇外翻,但青少年若有长期不良穿鞋习惯也可能有一定影响。

3.关节炎

-类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,可累及足部关节,包括脚掌外侧关节。患者除了脚掌外侧疼痛外,还可能有关节肿胀、僵硬,且症状具有对称性,病情会逐渐进展,不同年龄人群均可发病,儿童发病相对少见但也有报道,若儿童患类风湿关节炎,需特别关注对生长发育的影响。

-骨关节炎:随着年龄增长,足部关节软骨逐渐磨损,可引发骨关节炎,脚掌外侧关节也可能受累。老年人是骨关节炎的高发人群,由于关节退变,疼痛会在活动后加重,休息后缓解,而中青年人若有足部创伤等基础病史,也可能较早出现骨关节炎相关症状。

三、神经系统因素

1.腰椎间盘突出症

-当腰椎间盘突出压迫支配足部的神经时,可能引起脚掌外侧疼痛。腰椎间盘突出症可发生在各个年龄阶段,长期久坐、腰部外伤等是常见诱因,对于不同年龄患者,症状表现可能有所差异,儿童患腰椎间盘突出症相对罕见,但也可能因先天性脊柱发育异常等因素导致,成年人中久坐办公人群、体力劳动者等易患。突出的椎间盘压迫神经后,除了脚掌外侧疼痛,还可能伴有下肢麻木、无力等症状,且疼痛可能沿神经走行放射。