一般来说，尿量主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。正常成年人24小时尿量为1000至2000毫升，平均尿量为1500毫升左右。如果一次尿量低于200毫升，可能是正常的，也可能是异常的，具体情况需要具体分析。
如果是饮水过少、剧烈运动、出汗过多等导致的尿量减少，通常是正常的生理现象。因为这些情况下，人体会通过减少尿量来维持体内水分的平衡。
如果是肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等导致的尿量减少，通常是异常的病理现象。因为这些疾病会影响肾脏的功能，导致肾小球滤过率下降，从而引起尿量减少。
如果是药物的副作用导致的尿量减少，通常也是异常的。因为某些药物会影响肾脏的功能，导致尿量减少。
总之，如果发现自己的尿量异常，应该及时就医，进行相关的检查和治疗。