吃水果牙齿酸了可能是牙本质敏感、龋齿、牙周炎等原因引起的，可以采取以下措施。
1.停止食用酸性水果：避免继续食用可能导致牙齿发酸的水果，如柠檬、橙子、葡萄柚等。
2.清洁口腔：用温水漱口，去除口腔中的食物残渣和残留的酸性物质。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、过冷、过热或过于坚硬的食物，以免加重牙齿发酸的症状。
4.选择软毛牙刷：使用软毛牙刷刷牙，避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，以免损伤牙齿和牙龈。
5.使用脱敏牙膏：可以使用含有氟化物或其他脱敏成分的牙膏刷牙，有助于减轻牙齿敏感。
6.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。
7.就医治疗：如果牙齿发酸的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如补牙、根管治疗等。
此外，为了预防牙齿发酸，平时应注意以下几点。
1.正确刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，采用巴氏刷牙法，保持口腔清洁。
2.使用牙线和漱口水：使用牙线清洁牙缝，使用漱口水漱口，有助于保持口腔卫生。
3.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。
4.控制饮食：减少食用酸性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，有助于保护牙齿健康。
5.注意口腔保健：避免咬硬物、磨牙等，保持良好的口腔习惯。