晚上经常说梦话怎么治

　　患者在晚上说梦话形成的原因主要是与精神方面压力太大、精神紧张，还与不良的生活习惯有关系，所以治疗上就要从以下方面来进行。　　

1、减轻自己的心理负担，一定要放松心情，避免在睡前的时候，对于白天的事情有过多的思虑，保持心情的愉悦情绪的稳定。　　

2、养成良好的作息习惯，在晚上睡前的时候，尽量的不要吃浓茶、浓咖啡或者功能性的饮料，可以喝一杯热牛奶，对于患者有一定宁心安神的作用。　　3。口服中成药，比如安神补脑口服液、甜梦胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等，这类的药物可以改善患者说梦话的问题。