大腿后面的筋疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用大腿肌肉，如长时间跑步、爬山或进行剧烈运动，可能导致肌肉拉伤或劳损。休息、冷敷、热敷和按摩可以缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致大腿后面的筋疼。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。需要进一步检查，如磁共振成像（MRI），以确定诊断，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿后面的筋疼。此外，髋关节的其他问题，如滑膜炎、髋关节盂唇损伤等，也可能导致类似症状。需要进行详细的髋关节检查，如X光、CT或磁共振成像，以明确诊断，并制定治疗方案。
4.神经病变：坐骨神经痛是一种常见的神经病变，可导致大腿后面、小腿和足部的疼痛、麻木和无力。可能由腰椎间盘突出、感染、糖尿病等引起。治疗方法取决于病因，可能包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞或手术治疗。
5.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤，可能影响下肢血液循环，导致大腿后面的筋疼。可能伴有其他症状，如下肢发冷、无力、皮肤苍白等。需要进行血管超声或其他相关检查，以确定诊断，并采取相应的治疗措施。
6.感染或炎症：大腿后面的筋疼也可能与感染或炎症有关，如筋膜炎、滑囊炎等。可能伴有红肿、发热等症状。医生会根据具体情况给予抗生素、消炎药或其他治疗方法。
7.其他原因：其他可能导致大腿后面筋疼的原因包括外伤、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果大腿后面的筋疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、大小便失禁、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用大腿肌肉，减少活动，给肌肉充分的休息时间。
冷敷或热敷：在疼痛发作的早期，可以使用冷敷缓解肿胀和疼痛；后期可以使用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。
保持正确的姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是长时间坐着或站立时，要注意保持身体的正直。
适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强肌肉力量，改善血液循环。
物理治疗：如按摩、电疗、热疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，大腿后面的筋疼可能与特定的健康问题有关。因此，在出现疼痛时，最好咨询医生的意见，以确保得到正确的诊断和治疗。同时，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医复诊。