来姨妈肚子疼，即痛经，其主要原因如下：
1.前列腺素分泌增加：前列腺素含量升高可能引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
2.精神、神经因素：部分女性对疼痛过分敏感，精神、神经因素会加重疼痛。
3.其他因素：
原发性痛经：可能与青春期少女的宫颈口较紧、子宫过度倾屈等因素有关。
继发性痛经：多因生殖器官发生器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等。
对于痛经，可采取以下措施缓解：
1.一般治疗：注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
2.药物治疗：可使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，以抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛。
需要注意的是，痛经可能是多种疾病的表现之一，如果痛经严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。