要让皮肤变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：皮肤变黑的主要原因是受到紫外线的照射，因此做好防晒工作非常重要。选择适合自己肤质的防晒霜，并在户外活动时及时补涂，同时还可以戴帽子、遮阳伞等。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、坚果等，这些食物可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让肌肤更加光滑白皙。可以使用去角质产品，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。
4.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、烟酰胺、维生素C等，坚持使用可以改善肤色。
5.保证充足的睡眠：睡眠是肌肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让肌肤更加健康，有助于改善肤色。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉，因此要尽量避免。
7.保持心情愉悦：压力和焦虑等负面情绪会影响内分泌，导致皮肤变差，因此要保持心情愉悦，有助于改善肤色。
需要注意的是，每个人的肤质不同，因此选择适合自己的美白方法非常重要。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持才能看到效果。如果皮肤出现异常或有其他问题，建议及时就医。