宝宝5个月发烧，家长先别慌，做好以下几点，帮助宝宝尽快退烧。
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，肛温、耳温、额温都可以。如果宝宝体温超过38.5℃，需要采取退烧措施；如果体温在38.5℃以下，可以先采取物理降温的方法，如松解衣物、多喝水、温水擦拭等。
2.松解衣物：发烧时，不要给宝宝穿太多衣服，以免影响身体散热。可以适当松解衣物，让宝宝感到舒适。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝一些白开水、果汁等。
4.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助宝宝散热。注意水温不要太高，以免烫伤宝宝。
5.贴退烧贴：如果宝宝体温较高，可以在医生的指导下给宝宝贴退烧贴，帮助退烧。
6.及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，需要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的发烧，治疗方法也不同。如果宝宝发烧持续时间较长或出现其他异常症状，需要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在宝宝发烧期间，要注意观察宝宝的精神状态，让宝宝多休息，保持室内空气流通。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业的医生。