脾胃吸收不好是一种中医病症，可能由多种原因引起，如饮食不规律、情绪失调、劳逸失调等。其症状主要有以下几种：
1.食欲不振：脾胃功能不佳会导致食欲减退，食量减少。
2.消化不良：食物在胃肠道内难以被充分消化和吸收，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.面色萎黄：脾胃吸收不好会影响气血的生成，导致面色苍白或萎黄无光泽。
4.神疲乏力：脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱会导致全身气血不足，出现神疲乏力、精神不振的症状。
5.舌苔厚腻：脾胃功能失常会导致舌苔增厚，舌苔颜色发黄或发白，且质地较厚。
6.大便异常：大便稀薄或干燥，排便时间不规律。
对于脾胃吸收不好的调理，中医有以下方法：
1.饮食调理：饮食应规律，避免暴饮暴食和过度节食。多吃易消化的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。
2.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。情绪对脾胃功能有一定的影响，积极乐观的心态有助于脾胃的健康。
3.运动调理：适当的运动可以促进脾胃的消化功能，增强体质。可选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.中药调理：根据个人体质和症状，可选用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等中药进行调理。
5.针灸调理：针灸可以刺激穴位，调整脾胃功能，改善症状。
需要注意的是，脾胃吸收不好的调理需要长期坚持，同时要注意生活习惯的调整。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。