脾胃吸收不好是一种中医病症，是指脾胃的消化和吸收功能减弱，导致营养物质无法充分吸收和利用。脾胃吸收不好的症状主要有以下几种：
1.食欲不振：脾胃功能不好会导致食欲减退，食量减少。
2.消化不良：食物在胃肠道中停留时间过长，容易引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.营养不良：脾胃吸收不好会导致营养物质无法充分吸收，从而出现营养不良、贫血、免疫力下降等症状。
4.体倦乏力：脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好会导致气血不足，从而出现体倦乏力、精神不振等症状。
5.面色萎黄：脾胃吸收不好会导致气血不足，不能上荣于面，从而出现面色萎黄、无光泽等症状。
脾胃吸收不好的调理方法主要有以下几种：
1.饮食调理：脾胃吸收不好的人应注意饮食调理，多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜等。同时，要避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，以免损伤脾胃。
2.按摩调理：按摩可以促进脾胃的血液循环，增强脾胃的功能。可以按摩腹部、足三里、脾俞、胃俞等穴位。
3.运动调理：适当的运动可以促进脾胃的消化功能，增强脾胃的功能。可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等运动方式。
4.中药调理：脾胃吸收不好的人可以服用一些健脾益胃的中药，如参苓白术散、归脾丸、四君子汤等。
5.情绪调理：情绪对脾胃的功能也有很大的影响，脾胃吸收不好的人应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等情绪。
总之，脾胃吸收不好需要综合调理，饮食、按摩、运动、中药等方法都可以起到一定的调理作用。同时，脾胃吸收不好的人应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果脾胃吸收不好的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。