喉咙里总是有痰，可能是以下原因引起的：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎等，这些疾病会导致呼吸道分泌物增多，从而引起喉咙里有痰。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致呼吸道分泌物增多，从而引起喉咙里有痰。
3.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，会刺激呼吸道，导致呼吸道分泌物增多，从而引起喉咙里有痰。
4.过敏：过敏反应会导致呼吸道炎症，从而引起喉咙里有痰。
5.其他：如胃食管反流病、心脏病等，也可能会导致喉咙里有痰。
如果喉咙里总是有痰，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持室内空气流通，避免吸烟和暴露在空气污染环境中，多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液咳出。