月经期一般可以喝红豆薏米水，但需适量。
红豆薏米水的主要功效是健脾祛湿、利水消肿。其中，红豆即赤小豆，具有利尿、消肿、解毒的作用；薏米则有利水渗湿、健脾止泻等功效。因此，红豆薏米水对于体内湿气重、水肿的人群有一定的调理作用。
然而，由于红豆薏米水具有利尿作用，月经期女性大量饮用可能会导致经血流失过多，引起贫血或身体不适。此外，薏米性微寒，脾胃虚寒的人群也不宜过多饮用。
如果女性在月经期有不适症状，如痛经、经血过多等，建议咨询医生或营养师的意见，根据个人体质和具体情况来决定是否饮用红豆薏米水。
需要注意的是，红豆薏米水不能代替药物治疗疾病。如果有相关健康问题，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，饮用红豆薏米水时应注意适量，避免过度饮用。