退烧快的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：使用退烧药是最常见的退烧方法，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物可以通过抑制前列腺素的合成，达到退烧的效果。在使用退烧药时，需要按照医生的建议剂量服用，不要自行增加剂量。同时，要注意药物的不良反应，如胃肠道不适、过敏等。
2.物理降温：物理降温是一种安全、有效的退烧方法。可以使用温水擦浴、冰袋冷敷、酒精擦浴等方法。温水擦浴是将温水浸湿毛巾，擦拭患者的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。冰袋冷敷是将冰袋放在患者的额头、颈部、腋窝等部位，通过低温降低体温。酒精擦浴不建议使用，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起不良反应。
3.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，水分流失增加，因此需要及时补充水分。可以多喝水，也可以选择口服补液盐溶液，以维持身体的水分和电解质平衡。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要休息。要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.治疗病因：退烧只是治标不治本，要想彻底退烧，还需要治疗病因。如感染引起的发烧，需要使用抗生素或抗病毒药物治疗；其他疾病引起的发烧，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，退烧方法需要根据具体情况选择。在使用退烧药时，要注意药物的禁忌症和不良反应。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。