一个月内吃了两次紧急避孕药可能会带来一些危害，包括：
1.月经紊乱：紧急避孕药含有大量的孕激素，可能会干扰正常的激素水平，导致月经周期的改变，如提前、延迟或经量增多、减少等。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会引起乳房胀痛。
4.头痛：少数情况下，可能会出现头痛的症状。
5.其他不适：还可能有乏力、头晕、嗜睡等不适。
需要注意的是，这些危害并非一定会发生，每个人的身体对避孕药的反应可能不同。此外，频繁服用紧急避孕药可能会增加一些长期的风险，如月经失调、心血管疾病、乳腺癌等的发生几率。因此，应尽量避免频繁使用紧急避孕药。如果出现严重不适或月经异常，应及时就医。
对于特殊人群，如未成年人、有基础性疾病的人群、过敏体质者等，使用紧急避孕药可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等，以减少对身体的潜在影响。如果对避孕方法有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗机构。