血脂高的人，在饮食方面需要特别注意，以下是一些对血脂高的人有好处的食物：
1.燕麦：富含水溶性膳食纤维，能抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
2.洋葱：其含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。
3.大蒜：有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。
4.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，富含不饱和脂肪酸，能降低甘油三酯和胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
5.大豆及其制品：含有丰富的植物固醇，能抑制人体对胆固醇的吸收，降低血脂。
6.蔬菜：如芹菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对血脂高的人有好处。
7.水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对血脂高的人有好处。
需要注意的是，饮食对于血脂高的人只是辅助作用，不能替代药物治疗。如果血脂高的情况比较严重，需要在医生的指导下进行药物治疗。同时，血脂高的人还应该注意控制体重、适量运动、戒烟限酒等，以保持身体健康。