洗头时掉50-100根头发通常是正常的。因为头发有正常的生长周期，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发就会在洗头等日常活动中脱落。但如果掉发量远超这个范围，就要留意可能存在问题了。
正常掉发的情况分析
头发的生长周期： 头发的生长是有周期性的，正常情况下，每天有一定数量的头发处于休止期，洗头时就会脱落。一般来说，每天掉50 - 100根头发都属于正常的新陈代谢现象。生理因素影响： 比如季节变化时，春秋季可能会有相对明显一点的掉发，但总体还是在正常范围内。另外，健康人在生活规律、营养均衡的情况下，洗头掉发量通常是稳定的。
异常掉发的可能原因
营养不良： 如果身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质，会影响头发的正常生长，导致掉发增多。例如长期节食的人，很容易出现这种情况。脂溢性脱发： 多见于油性头发的人群，由于头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发的生长，进而导致掉发。男性和女性都可能发生，男性相对更常见一些。内分泌失调： 像甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能引起掉发。还有雄激素分泌过多，在男性身上可能表现为秃顶，女性也可能出现头发稀疏的情况。疾病因素： 一些慢性疾病，如贫血、银屑病等，也会导致掉发增多。例如严重贫血的患者，由于身体供氧不足，头发的生长也会受到影响。
如何判断掉发是否异常
观察掉发数量： 可以连续观察几天洗头时的掉发量，如果每天掉发超过100根，且持续时间较长，就要引起重视。检查头发状态： 看看头发是否变得稀疏，是否能明显看到头皮。如果原本浓密的头发变得稀疏，那可能就是异常掉发。留意伴随症状： 如果掉发的同时还伴有头皮瘙痒、头屑增多、头皮红肿等症状，那更要考虑是异常情况，需要及时就医。