经期一般不建议艾灸肚脐。
经期艾灸肚脐可能会对身体造成一定的影响，如月经量增多、经期延长等。因此，建议在经期结束后再进行艾灸。
肚脐，中医称之为“神阙穴”，艾灸肚脐可以起到温经散寒、扶阳固脱等作用。但女性在经期时，身体较为虚弱，且子宫内膜正在脱落，此时艾灸肚脐可能会导致血液循环加快，使月经量增多，经期延长。
此外，艾灸肚脐时需要注意以下几点：
1.选择合适的艾条：艾条的质量和纯度会影响艾灸的效果，建议选择质量好、纯度高的艾条。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间不宜过长，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.注意保暖：艾灸后，肚脐周围的皮肤会比较敏感，容易着凉，因此要注意保暖，避免吹风。
4.避免感染：艾灸后，肚脐周围的皮肤可能会出现红肿、瘙痒等症状，这是正常的反应，但要注意避免感染。如果出现感染症状，应及时就医。
总之，艾灸肚脐是一种有效的养生方法，但在经期时应避免使用。在进行艾灸时，要注意控制时间和温度，选择合适的艾条，并注意保暖和避免感染。如果在艾灸过程中出现不适症状，应及时停止艾灸并就医。