小孩晚上睡觉老是翻来覆去，可能有以下几个原因：
1.睡眠环境不适：卧室温度过高、过低，或被子太厚、太硬，都会影响孩子的睡眠舒适度，导致他们翻来覆去。
2.不良睡眠习惯：孩子白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋或紧张、睡前吃太多等，都可能导致晚上睡觉翻来覆去。
3.身体不适：孩子可能因为鼻塞、咳嗽、腹痛、消化不良等原因，感到身体不舒服，从而影响睡眠。
4.缺乏营养：孩子如果缺乏维生素D或钙，可能会导致神经兴奋性增加，引起睡眠不安。
5.其他因素：如蛲虫病、梦魇等，也可能导致孩子晚上睡觉翻来覆去。
如果孩子晚上睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或伴有其他异常表现，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，家长也可以通过调整孩子的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯等方式，帮助孩子改善睡眠质量。