真性近视不可逆，目前并没有科学的方法可以恢复真性近视，只能通过科学的方法来矫正视力。真性近视是指眼轴变长导致的近视，就像人的身高一样，是无法自然缩短的。真性近视患者的眼球已经发生了结构上的改变，这种改变是不可逆转的。
真性近视的矫正方法主要有以下几种：
框架眼镜：这是最常见的矫正方法，通过镜片的屈光作用来矫正视力。框架眼镜的优点是价格相对较低，使用方便，不需要特殊的护理。但是，框架眼镜也有一些缺点，如视野受限、运动不便等。
隐形眼镜：隐形眼镜是一种直接佩戴在眼球上的镜片，可以矫正近视、远视和散光等屈光不正问题。隐形眼镜的优点是美观、舒适、视野不受限，适合需要运动或特殊职业的人群。但是，隐形眼镜需要正确的护理和使用，否则可能会引起眼部感染等问题。
角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜的优点是可以在短期内提高视力，不需要全天佩戴，而且对角膜的损伤较小。但是，角膜塑形镜的价格较高，需要在医生的指导下进行验配和使用。
近视手术：这是一种通过手术的方式来矫正近视的方法，包括激光近视手术和晶体植入手术等。近视手术的优点是可以永久性地矫正近视，不需要佩戴眼镜或隐形眼镜。但是，近视手术也有一些风险和限制，需要在医生的评估和建议下进行选择。
除了上述矫正方法外，以下是一些有助于预防和控制近视进展的方法：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、动物肝脏等。
定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，避免近视进展。
总之，真性近视是一种不可逆的眼部疾病，但是可以通过科学的方法来矫正视力和预防进展。在选择矫正方法时，应该根据个人的眼部情况、生活需求和医生的建议进行选择。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于预防和控制近视也非常重要。