根据月经期的生理特点，一般情况下，是可以吃生黄瓜的，但需注意食用量和食用方式。
女性在月经期时，身体的免疫力相对较弱，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用生冷食物：生冷食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
2.注意饮食卫生：月经期女性的身体抵抗力下降，容易感染细菌，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会导致月经量增多、经期延长等症状。
4.注意营养均衡：月经期女性需要摄入足够的营养物质，以维持身体的正常代谢和生理功能。
生黄瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和水分等营养成分。适量食用生黄瓜可以为身体提供营养，同时也不会对月经产生不良影响。但需要注意以下几点：
1.食用量：生黄瓜性凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。因此，建议适量食用生黄瓜，不要过量。
2.食用方式：生黄瓜表面可能会残留农药、细菌等有害物质，因此在食用前要彻底清洗干净。同时，建议将生黄瓜切成小块或薄片，以免食用时划伤口腔或食管。
总之，月经期女性可以适量食用生黄瓜，但要注意食用量和食用方式。如果在食用生黄瓜后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时停止食用，并咨询医生的意见。同时，在月经期，女性还需要注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等，以促进身体的恢复。