头疼身上发冷可能是多种原因引起的，比如感染性疾病，像普通感冒就比较常见，一般来说普通感冒引起头疼身上发冷，病程大概是1周左右。
感染性疾病导致
普通感冒：
普通感冒多由病毒感染引起，除了头疼、身上发冷外，还常伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。一般普通感冒具有自限性，但若症状明显影响生活，可通过多休息、多喝温水来缓解不适，通常1周左右能自行恢复。
流感：
由流感病毒引起，相比普通感冒，流感症状往往更重，头疼、身上发冷会更明显，还可能出现高热（体温可达到39℃甚至更高）、全身酸痛、乏力等症状。流感需要及时就医，在发病48小时内可考虑使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等，但需在医生指导下使用。
非感染性疾病相关
颅内病变：
如脑膜炎，除了头疼、身上发冷外，还可能伴有呕吐、颈项强直等症状。脑膜炎是比较严重的疾病，需要及时住院治疗，通过腰椎穿刺等检查明确诊断，然后进行针对性的抗感染等治疗。
自主神经功能紊乱：
长期精神紧张、压力大等可能导致自主神经功能紊乱，也会出现头疼、身上发冷的情况，还可能伴有情绪不稳定、失眠等表现。这种情况需要调整生活方式，减轻压力，必要时可在医生指导下进行相应的调节神经功能的治疗。
环境因素影响
寒冷环境：
如果长时间处于寒冷的环境中，身体受到寒冷刺激，就可能出现头疼、身上发冷的情况。这时候及时脱离寒冷环境，添加衣物保暖，症状通常会逐渐缓解。比如在寒冷的冬天，在室外待的时间过长，没有做好保暖措施，就容易出现这种情况。
高温环境下骤冷：
比如在高温环境中大量出汗后，突然进入寒冷的环境，也可能引发头疼、身上发冷。这是因为身体的体温调节功能一时难以适应温度的急剧变化，需要注意避免这种温度的剧烈变化，出汗后不要马上进入过冷的环境。