喝凉水胃疼可能是由于凉水刺激胃黏膜或胃部疾病引起的。以下是一些建议：
1.停止喝凉水：避免继续喝凉水，以免加重胃疼症状。
2.饮用温水：可以喝一些温水，有助于缓解胃疼。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。可以选择一些易消化、温和的食物，如白米粥、面包等。
4.注意保暖：胃部受凉可能会加重胃疼，注意保暖，尤其是腹部。
5.服用药物：如果胃疼症状较为严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但应在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有胃部疾病史的人群等，喝凉水胃疼可能会带来更严重的后果。因此，这些人群在日常生活中应更加注意饮食和生活习惯，避免食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，保持良好的心态和生活规律。
总之，喝凉水胃疼可能是暂时的不适，也可能是胃部疾病的信号。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于预防胃部疾病的发生也非常重要。