到预产期了还没动静不用过于慌张，一般来说，预产期提前或推迟2周内分娩都属正常，约有10% - 15%的孕妇会在预产期后才分娩。
观察自身状况
留意宫缩情况： 要关注有无宫缩出现，假性宫缩通常是不规律、强度较弱的肚子发紧；而真性宫缩会逐渐变得规律，比如间隔时间越来越短，像间隔5 - 10分钟左右出现一次，每次持续30秒以上，这就可能是即将分娩的征兆。查看羊水情况： 观察羊水是否清亮，有无破水现象。如果发现阴道有大量清澈液体流出，不管有没有宫缩，都要及时就医，因为破水后容易发生感染等情况。
医院检查评估
产检检查： 及时到医院进行产检，医生会通过胎心监护了解胎儿在宫内的情况，还会检查宫颈成熟度等。一般怀孕41周还没分娩就属于过期妊娠了，这时候医生会更密切监测胎儿状况。B超检查： 通过B超查看胎儿大小、胎盘成熟度、羊水指数等情况。如果胎儿偏大、胎盘老化严重、羊水过少等，可能需要采取相应措施。
适当活动促进发动
散步： 每天可以进行适量的散步，每次散步30分钟左右，在平坦的道路上慢慢走，有助于刺激子宫收缩，帮助胎儿下降入盆。爬楼梯： 在家人陪同下适当爬楼梯，但要注意安全，一次爬楼梯的时间不宜过长，以不感觉劳累为宜，爬楼梯能利用重力作用促进胎儿下降，利于分娩发动。不过如果有前置胎盘等情况就不适合爬楼梯了。