大姨妈指的是月经，来月经时腰酸可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。
来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，盆腔会充血，可能会导致腰酸。此外，月经期间，女性的身体会流失大量的血液，身体会变得虚弱，也可能会出现腰酸的症状。这些都是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，多注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，症状会逐渐缓解。
如果腰酸的症状比较严重，或者持续时间较长，可能与某些疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能会导致盆腔炎症性反应，刺激腰部神经，引起腰酸。此外，子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病也可能会导致子宫体积增大，牵拉腰部的韧带和肌肉，引起腰酸。
如果来月经时腰酸的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关的检查，如B超、妇科检查等，以明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在月经期间，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，避免盆浴和游泳，以免引起感染。