哺乳期没避孕可根据时间等情况选择不同补救方式。
短时间内（72小时内）
可考虑服用紧急避孕药，但需暂停哺乳一段时间，因为紧急避孕药成分可能通过乳汁影响宝宝，具体暂停哺乳时长需遵循药物说明书及医生建议，此方式对母亲身体有一定影响，需谨慎选择。
超过72小时但未月经复潮
若超过72小时且还未出现月经复潮，可通过检测是否怀孕来进一步决定后续措施。若确定未怀孕，可继续观察月经情况等；若怀孕则需根据自身情况及医生建议考虑后续处理，比如是否终止妊娠等，不同情况处理方式不同。
已出现月经复潮
已出现月经复潮后，若有避孕需求可选择合适的避孕方法，如放置宫内节育器等，但放置前需评估身体状况是否适合，宫内节育器有一定的适用及禁忌情况，需在医生指导下进行。
特殊人群需特别注意
哺乳期女性身体较为特殊，比如年龄较小的哺乳期女性，身体还在恢复中，选择补救措施时更要谨慎，需充分考虑对自身健康及宝宝的影响，严格遵循医生的专业建议来选择合适的补救方式，确保自身和宝宝的健康安全。