哺乳期没避孕，可采取以下补救措施：
1.尽快服用紧急避孕药：在哺乳期，女性的排卵时间可能会不规律，因此在性生活后72小时内尽快服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片，可以降低怀孕的风险。但需要注意的是，紧急避孕药可能会影响乳汁的分泌和质量，因此在服用药物后24-48小时内暂时不要哺乳，期间需要将乳汁挤出，以免回奶。
2.放置宫内节育器：如果哺乳期女性已经过了性生活5天，且尚未超过10天，可以到医院放置宫内节育器，这也是一种有效的避孕方法。但需要注意的是，放置宫内节育器可能会引起腹痛、阴道出血等不良反应，需要在医生的指导下进行。
3.观察月经情况：哺乳期女性的月经可能会不规律，但如果月经推迟超过10天，需要考虑怀孕的可能。可以使用验孕棒或到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
4.定期进行产前检查：在哺乳期，女性需要定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果发现怀孕，需要及时咨询医生，了解孕期注意事项和哺乳期的用药禁忌。
需要注意的是，以上措施并不能完全保证避孕成功，且可能会对哺乳期女性的身体和哺乳产生一定的影响。因此，在哺乳期进行性生活时，最好使用避孕套等避孕方法，以避免不必要的麻烦。同时，哺乳期女性也需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以提高身体免疫力。