哺乳期没避孕，可采取以下紧急补救措施：
1.尽快服用紧急避孕药：哺乳期女性可以在无防护性生活或避孕失败72小时内，口服紧急避孕药。需要注意的是，紧急避孕药激素含量较高，可能会通过乳汁分泌，影响婴儿健康，因此服药后需暂停哺乳24-48小时，在此期间应定时挤出乳汁，防止回奶。
2.放置宫内节育器：若哺乳期女性已经过了72小时，或者已经知道自己怀孕了，则可以在医生的指导下，采用宫内节育器的方式进行避孕。这种方法相对安全、可逆，且不影响哺乳。
3.人工流产：如果哺乳期女性意外怀孕后不打算继续妊娠，可以在怀孕10周内进行人工流产。但在流产前需要进行详细的检查，以确保身体状况适合手术。此外，流产后也需要注意休息和恢复，同时暂停哺乳一段时间，待身体恢复后再继续哺乳。
需要注意的是，以上紧急补救措施都存在一定的局限性和风险，不能完全保证避孕效果。因此，哺乳期女性在性生活中应做好避孕措施，如使用避孕套、上环等，以避免意外怀孕。此外，哺乳期女性应注意观察自身的身体变化，如出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果已经怀孕，应及时就医，根据个人情况选择合适的终止妊娠方式。