哺乳期例假来临时间因人而异，一般可分为以下几种情况：
1.不哺乳的妈妈：通常在产后6-10周，例假会来临。不哺乳的妈妈卵巢功能恢复较快，例假来临时间也会相对较早。
2.哺乳的妈妈：平均在产后4-6个月，例假会来临。因为泌乳素的升高会抑制排卵，进而导致例假推迟。但需要注意的是，例假来临时间会受到哺乳影响，有的妈妈在哺乳期间，例假一直不来潮，有的妈妈在哺乳期例假会按时来潮。
3.特殊情况：如果妈妈在产后没有哺乳，例假也一直没有来，或者在哺乳期例假已经恢复后又突然停止，需要及时就医，排除怀孕、宫腔粘连等异常情况。
此外，需要提醒的是，哺乳期虽然例假可能没有恢复，但卵巢可能已经恢复排卵，因此在哺乳期进行性生活时，需要采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。