三个月宝宝睡觉少易醒可能是环境因素、缺乏维生素D或钙、喂养不当、疾病等原因所致，可以通过调整环境、补充维生素D和钙、调整喂养方式、及时就医等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.环境因素：宝宝的房间温度过高、过低，环境嘈杂，光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持房间温度适宜，安静，光线柔和。
2.缺乏维生素D或钙：维生素D可以促进钙的吸收，如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，从而出现睡觉少易醒的症状。此外，宝宝如果钙摄入不足，也可能会导致睡眠不安。家长可以带宝宝多晒太阳，每天1-2小时，同时补充维生素D滴剂，每天400-800IU。如果宝宝有明显的缺钙症状，如多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等，可以在医生的指导下补充钙剂。
3.喂养不当：宝宝如果吃得过饱、过饥、口渴等，都可能影响睡眠。家长要注意宝宝的喂养，按需喂养，不要过度喂养，同时要保持宝宝的口腔清洁，避免口渴。
4.疾病：宝宝如果患有佝偻病、湿疹、肠痉挛等疾病，也可能会出现睡觉少易醒的症状。家长要注意观察宝宝的情况，如果宝宝有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，要及时就医。
宝宝在治疗期间需要注意保持良好的睡眠环境，避免过度刺激，同时要注意观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或加重，要及时就医。家长可以适当给宝宝食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。