吃综合维生素后尿液变黄是一种正常现象，主要有以下原因：
1.药物代谢：综合维生素中通常含有维生素B2（核黄素），这种维生素会在体内代谢，经过肾脏排泄时，可能会使尿液呈现黄色。
2.尿液浓缩：如果在服用综合维生素期间，饮水较少，尿液会浓缩，导致其中的色素浓度增加，使尿液颜色变黄。
3.个体差异：每个人对维生素的代谢能力可能不同，某些人可能对维生素B2的代谢更为敏感，从而更容易出现尿液变黄的现象。
一般来说，这种尿液变黄的现象是暂时的，会在停止服用综合维生素后逐渐消失。如果同时伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，或者尿液变黄的现象持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
在服用综合维生素时，建议按照说明书的推荐剂量服用，同时保持充足的水分摄入，以帮助维持身体的正常代谢和健康。如果对服用综合维生素后的身体反应有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在服用维生素补充剂之前，也应该先咨询医生的意见。