吃综合维生素后尿液变黄是一种正常现象，主要原因如下：
1.维生素代谢：综合维生素中通常含有维生素B2（核黄素），这种维生素会在体内代谢，经过肾脏排泄时，可能会使尿液呈现黄色。
2.尿液浓缩：如果在服用综合维生素后饮水较少，尿液会浓缩，导致其中的色素浓度增加，使尿液颜色变黄。
3.个体差异：每个人对维生素的代谢和排泄过程可能存在差异，有些人可能更容易出现尿液变黄的现象。
一般来说，这种尿液变黄的现象是暂时的，会在停止服用综合维生素或增加水分摄入后逐渐消失。如果同时还伴有其他症状，如尿痛、尿急、尿液混浊等，或者尿液变黄的现象持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，在服用综合维生素时，应按照说明书的建议剂量服用，不要过量服用。同时，保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，对于维持身体健康也是非常重要的。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。