左胸一按就疼可能是正常的，也可能是某些疾病的症状，需要具体情况具体分析。
如果近期进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致胸部肌肉劳损，从而出现按压疼痛的症状。这种情况下，一般不需要特殊治疗，注意休息即可缓解。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等，可能是某些疾病引起的，需要引起重视。以下是一些可能导致左胸一按就疼的疾病：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，主要表现为肋软骨部位的肿胀和疼痛，按压时疼痛加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
3.肺炎：肺炎可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、咳痰等症状。
4.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，也可导致左胸疼痛，按压时可能会加重。
5.肺部肿瘤：肺部肿瘤可压迫周围组织，引起胸部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能导致左胸一按就疼的疾病，还有其他原因可能引起这种症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，有助于预防胸部疼痛的发生。