白细胞高可能由多种原因引起，如感染、炎症、应激、自身免疫性疾病等。降低白细胞需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些可能有助于降低白细胞的方法：
1.治疗病因：如果白细胞高是由于感染引起的，需要使用抗生素治疗感染；如果是炎症引起的，需要使用抗炎药物；如果是应激引起的，需要缓解应激因素；如果是自身免疫性疾病引起的，需要使用免疫抑制剂或激素治疗。
2.休息和营养：保持充足的休息和良好的营养状态对于身体的恢复非常重要。
3.药物治疗：在医生的指导下使用一些药物来降低白细胞，如白细胞抑制剂、免疫调节剂等。
4.放疗和化疗：对于某些血液系统疾病或癌症引起的白细胞高，放疗和化疗可能是有效的治疗方法。
5.其他治疗方法：根据具体情况，医生可能会建议其他治疗方法，如脾切除术、免疫球蛋白治疗等。
需要注意的是，白细胞高的原因和治疗方法因人而异，需要根据个人情况进行个体化治疗。在治疗过程中，需要密切监测白细胞计数和身体状况的变化，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，白细胞高的治疗需要更加谨慎。在这些人群中，治疗方法的选择需要考虑到胎儿或儿童的安全性，以及老年人的身体状况和合并疾病等因素。
总之，降低白细胞需要根据具体原因采取相应的治疗方法，同时需要注意休息、营养和遵循医生的建议。如果白细胞高持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。