夏天吹风扇头疼主要与以下原因有关：
1.脑血管扩张：夏天天气炎热，人体外周血管扩张，以增加散热。如果电风扇对着头部直吹，头皮温度下降，引起脑血管收缩，脑血流也会相应减少，从而引起头疼。
2.神经刺激：风扇转动时会产生一定的振动，这种振动可能会刺激头部的神经，引起头疼。
3.感冒：在电风扇下直吹，容易着凉感冒，从而出现头疼、流涕、鼻塞等症状。
4.睡眠不足：夏天昼长夜短，气温高，人体代谢旺盛，容易感到疲劳。如果在风扇下睡眠，容易导致睡眠不足，从而引起头疼。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整风扇角度：不要让风扇对着头部直吹，可以调整风扇角度，或者将风扇放在侧面或脚部，让风从侧面或脚部吹向身体。
2.控制吹风时间：不要长时间对着风扇直吹，尤其是在睡眠时。
3.注意保暖：在空调房或风扇下，要注意保暖，尤其是头部、颈部和肩部，可以佩戴帽子、围巾或穿外套。
4.保证充足睡眠：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。
5.饮食调理：夏天要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
如果头疼症状严重，或者伴有发热、呕吐等其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。