夏天吹风扇头疼，可以通过以下方法缓解：
1.调整风扇角度和风速：将风扇的角度调整到合适的位置，避免直接对着头部吹。同时，可以适当降低风速，减少对头部的刺激。
2.佩戴帽子或头巾：在吹风扇时，可以佩戴帽子或头巾，保护头部免受冷风刺激。
3.保持室内温度适宜：夏天室内温度过高时，可以使用空调或其他制冷设备，保持室内温度适宜，避免直接吹风扇。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，促进头部血液循环，缓解头疼症状。
5.喝温水：喝一些温水，可以缓解身体的疲劳和不适，也有助于缓解头疼。
6.休息：如果头疼症状较为严重，可以适当休息，避免过度劳累和紧张。
对于特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，在吹风扇时需要特别注意，避免长时间吹风扇或直吹头部。同时，如果头疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。