夏天吹风扇头疼可以通过调整环境、物理缓解等方式来改善。一般来说，可以先尝试通过脱离风扇直吹环境等简单方法缓解。
调整风扇使用方式
避免直吹：不要让风扇的风直接对着头部吹，可将风扇调整为摇头模式且对着远离身体主要部位的方向，或者把风扇位置移到侧面，让风以散射的形式环绕，减少对头部局部的强风刺激。控制风速和时长：将风扇风速调低，比如调至微风档，同时不要长时间连续吹风扇，每隔1 - 2小时让头部休息一下，给头部一个缓冲的时间。
物理缓解方法
热敷头部：用温热的毛巾敷在头疼的部位，温度保持在40℃ - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，可以促进头部血液循环，缓解因为吹风扇导致的血管收缩引起的头疼。按摩头部：用手指轻轻按摩太阳穴、额头等部位，按照顺时针和逆时针方向各按摩10 - 15圈，力度适中，不要过于用力，通过按摩来放松头部肌肉，减轻头疼症状。
补充水分与休息
及时补水：吹风扇时人体容易出汗，导致水分流失，要及时补充水分，每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，可以喝温开水或者淡盐水，维持身体的水电解质平衡，缓解因为缺水可能引发的头疼。保证充足休息：找一个安静、舒适的环境休息一下，躺下来或者坐下来闭目养神，让身体和头部得到充分的放松，一般休息15 - 30分钟左右，头疼情况可能会有所减轻。如果通过以上方法头疼仍没有缓解甚至加重，建议及时就医，排查是否有其他潜在的健康问题。