鱼肝油一般在宝宝出生后15天左右开始吃比较好。
这是因为宝宝在出生后，体内的维生素A和维生素D储备量较低，而这两种维生素对于宝宝的生长发育非常重要。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，可以满足宝宝的需求。此外，宝宝的胃肠道功能也在逐渐发育完善，此时吃鱼肝油更容易被吸收和利用。
需要注意的是，鱼肝油虽然对宝宝的健康有益，但也不能过量食用。过量食用鱼肝油可能会导致维生素A和维生素D中毒，对宝宝的健康造成危害。因此，在给宝宝食用鱼肝油时，应该按照医生的建议或者产品说明书上的剂量进行服用。
同时，对于早产儿、低体重儿或者有特殊健康问题的宝宝，应该在医生的指导下确定是否需要补充鱼肝油以及补充的剂量。
此外，宝宝在吃鱼肝油的同时，也需要注意其他方面的营养摄入，如母乳喂养或配方奶喂养、添加辅食等，以保证宝宝的营养均衡。
总之，鱼肝油是一种很好的营养补充剂，但在给宝宝食用时需要谨慎，遵循医生的建议，以确保宝宝的健康成长。