鱼肝油什么时候开始吃好

一般来说，宝宝出生后15天就可以开始补充鱼肝油了。

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，这两种维生素对宝宝的生长发育非常重要。维生素A有助于维持宝宝的正常视力、免疫系统和皮肤健康；维生素D则有助于促进钙的吸收和骨骼发育。

需要注意的是，鱼肝油并不是宝宝补充营养的唯一选择，宝宝的营养需求应该从多样化的食物中获取。此外，鱼肝油也不能过量补充，否则可能会引起中毒。因此，在给宝宝补充鱼肝油之前，最好先咨询医生的意见，以确保宝宝的营养需求得到满足。