毓婷是一种常见的紧急避孕药，一般建议在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早，预防妊娠效果越好。毓婷的正确服用方法是一次口服两片，或先服用一片，间隔12小时再服用另一片。
只服用一粒毓婷可能会影响避孕效果。因为毓婷的主要成分是左炔诺孕酮，它是一种高效的孕激素，需要在规定的时间内服用足够的剂量才能有效避孕。如果只服用一粒，可能无法达到有效的血药浓度，从而影响避孕效果。
此外，服用毓婷可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。如果只服用一粒，这些不良反应可能会比较轻微，但如果服用两粒，不良反应可能会更加强烈。
需要注意的是，毓婷是一种紧急避孕药，不能作为常规的避孕方法。它只能在无防护性生活或避孕失败的情况下使用，而且使用次数不宜过多，每年最好不超过三次，以免引起月经紊乱、内分泌失调等问题。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、患有某些疾病的妇女等，服用毓婷可能会有一些禁忌或注意事项。因此，在服用毓婷之前，最好咨询医生或药师的意见，了解自己是否适合服用，并按照医生的建议正确服用。
总之，毓婷避孕药吃一粒可能会影响避孕效果，而且可能会出现一些不良反应。为了确保避孕效果和身体健康，建议按照说明书的要求正确服用。同时，也要注意毓婷不能作为常规的避孕方法，使用时要谨慎。如果对避孕有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗机构。