毓婷是一种常见的紧急避孕药，一般建议在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早，预防妊娠效果越好。毓婷的正确服用方法是一次口服两片，或先口服一片，间隔12小时再口服一片。
只服用一粒毓婷可能会影响避孕效果。因为毓婷的主要成分是左炔诺孕酮，它是一种高效的孕激素，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来达到避孕的目的。如果只服用一粒，可能无法达到有效的药物浓度，从而影响避孕效果。
此外，服用毓婷可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。如果只服用一粒，这些不良反应可能会比较轻微，但如果服用两粒，不良反应可能会更严重。
需要注意的是，毓婷是一种紧急避孕药，不能作为常规的避孕方法。它只能在无防护性生活或避孕失败的情况下使用，而且不能多次使用。因为紧急避孕药中含有大量的孕激素，会对女性的内分泌系统造成一定的影响，可能会导致月经失调、排卵异常等问题。
对于一些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性，以及哺乳期妇女，服用毓婷可能会增加不良反应的发生风险，甚至对健康造成严重影响。因此，这些人群在服用毓婷之前，应该先咨询医生的意见，以确保安全。
总之，毓婷避孕药吃一粒可能会影响避孕效果，而且可能会出现一些不良反应。建议按照说明书的要求正确服用毓婷，以确保避孕效果和减少不良反应的发生。如果对服用毓婷有任何疑问，应该咨询医生的意见。同时，应该注意，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，应该采取其他有效的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。