来月经时肚子疼，即痛经，是一种较为常见的妇科症状。引起痛经的原因较多，以下是一些可能的原因及建议：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。此外，前列腺素还可能进入血液循环，引起胃肠道平滑肌收缩，出现恶心、呕吐等胃肠道症状。
2.精神、神经因素：部分患者对疼痛过分敏感，精神、神经因素也可能参与痛经的发生。
3.其他因素：原发性痛经可能与子宫发育不良、子宫颈口狭窄等子宫因素有关；子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致继发性痛经。
子宫内膜异位症：异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下发生周期性变化，导致局部出血，刺激周围组织，引起痛经。
盆腔炎：炎症可导致子宫充血、水肿，行经时腹痛。
对于痛经，可采取以下措施缓解：
1.生活习惯调整：注意经期卫生，避免剧烈运动和过度劳累；保证充足的睡眠；注意保暖，尤其是腹部；均衡饮食，避免过甜或过咸的食物。
2.药物治疗：如果痛经影响生活和工作，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。此外，避孕药也可通过抑制排卵，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。
3.中医治疗：中医认为痛经与气血不畅、宫寒等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法缓解痛经。
4.就医检查：如果痛经严重或伴有其他症状，如月经紊乱、性交痛等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的痛经原因可能不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于青春期少女或有痛经家族史的女性，更应关注痛经问题，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。