肚子咕噜咕噜响还拉水，可能是以下原因引起：
1.腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道蠕动加快，引起肠鸣音亢进和腹泻。
2.饮食不当：食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠道感染，引起肠鸣音亢进和腹泻。
3.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能导致肠道炎症和腹泻。
4.其他：如胃肠功能紊乱、消化不良、药物副作用等，也可能引起肠鸣音亢进和腹泻。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.注意腹部保暖，避免受凉。
2.调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应清淡易消化。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4.如症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。