桑葚小孩可以吃，但需注意食用量和食用方式。
桑葚是桑树的成熟果实，营养丰富，含有多种维生素、矿物质、氨基酸等成分。小孩适量食用桑葚可以补充营养、促进生长发育。但桑葚性凉，且糖分含量较高，过量食用可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，还可能导致龋齿。因此，小孩食用桑葚需适量。
此外，桑葚表面可能会残留农药、细菌等有害物质，食用前需要清洗干净。桑葚的果梗比较长，小孩食用时需要注意避免呛入气管。
需要注意的是，桑葚中含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。因此，小孩在食用桑葚时应避免同时食用富含这些营养物质的食物，以免影响营养吸收。
如果小孩食用桑葚后出现不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时停止食用，并饮用适量温水或盐水，以缓解不适症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。