身上无力犯困可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：如果您没有得到足够的睡眠，身体和大脑就会感到疲劳和困倦，从而导致身上无力。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，使您更容易感到疲劳和困倦。
3.营养不良：如果您的饮食中缺乏必要的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，身体就会无法正常运转，导致身上无力和犯困。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致身体和大脑的疲劳感增加。
5.疾病：某些疾病也可能导致身上无力和犯困，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
6.药物副作用：某些药物可能会导致身上无力和犯困的副作用，如抗抑郁药、镇静药等。
如果您经常出现身上无力和犯困的症状，建议您采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
2.适度运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体的代谢率和免疫力。
3.保持均衡的饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.管理压力：学会有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
5.定期体检：如果您有其他健康问题或症状，如头晕、心悸、呼吸困难等，建议及时就医进行全面的体检和诊断。
如果您的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如发热、咳嗽、呼吸困难、胸痛等，建议您及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。